relaxing（リラクシング）

今日もいいですね

日差しが強くて、いよいよ沖縄の夏～って気がして来ました
沖縄の夏は本土に比べると長く、イベントも多くあります。
その分、お肌へダメージを受ける時間も長いということ

ブログではこれから、精油を使った夏のいろいろなスキンケアを紹介していきたいと思っています

第一弾はフットスプレー

夏は素足でサンダルなど履く機会が多くなりますね。
人目に自分の足をさらすので、むくんだ足や臭いが気になることもしばしば。。。

そこで今日は足のむくみを軽くし、消臭効果もあり、スッキリ爽快感も得られるレシピを紹介します





材料



①無水エタノール　　　　５ｍｌ
②精製水　　　　　　　　４５ｍｌ
③精油(１５滴）　　
　　　　　ペパーミント　３滴
　　　　　ゼラニウム　　６滴
　　　　　ライム　　　　　６滴
④スプレーボトル（50ml用）


作り方

①スプレーボトルに精製水とエタノールを入れて、１０％アルコール水を作ります。
②精油を3種入れてふたをし、上下に振ってよく混ぜて出来上がり。

＊作った日付やレシピなどをシールに書いて貼っておくと便利です♪
＊保管を冷蔵庫にすれば、１～２ヶ月は使用できます。

ペパーミントには、冷却・消臭・殺菌・鎮痛作用があります。
ゼラニウムには、むくみを取り、ホルモンのバランスを整え、リラックス効果があります。
その２つに、疲労回復作用のあるシャープな柑橘系の香りのライムを組み合わせました


毎日、シャワーの後や寝る前などにスプレーすれば、足の疲れも癒して気分も爽快になれます
また、お出掛けの時に携帯すれば、いつでも臭いの気になる時にシュっとスプレーしてリフレッシュでき、清潔が保たれます


暑い日が続きそうですが、夏バテしないようにおいしいものを食べて、今週も頑張っていきましょう